More Sleep Gummies Forest Berries – Melatonin Gummies Test

Was sind die More Sleep Gummies?

More Nutrition hat mit den Sleep Gummies ein neues Format für die Abendroutine auf den Markt gebracht: Statt klassischer Kapseln oder Tabletten gibt es hier Gummibärchen im Flavour Forest Berries – lecker, unkompliziert und direkt aus der Hand.

Die Idee dahinter: Melatonin und ausgewählte Pflanzenextrakte in einem snackable Format vereinen, das sich problemlos in den Alltag integrieren lässt – ob zuhause, auf Reisen oder nach einem langen Arbeitstag.
Eine Tagesportion besteht aus 4 Gummies (8 g). Wer weniger möchte, kann alternativ auch nur 2 Gummies für eine geringere Melatonindosis nehmen – dazu mehr im Einnahme-Abschnitt.

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Welche Inhaltsstoffe stecken in den Sleep Gummies?

Die More Sleep Gummies setzen auf eine Kombination aus einem regulierten Wirkstoff und klassischen Pflanzenextrakten der europäischen Kräutertradition:

• Melatonin – 2 mg pro Portion (4 Gummies)
• Baldrianwurzelextrakt – aus Valeriana officinalis, seit Jahrhunderten im Kontext von Abendroutinen bekannt
• Kamillenblütenextrakt – aus Matricaria chamomilla, einer der bekanntesten Pflanzen der europäischen Kräutertradition
• Melissenextrakt – aus Melissa officinalis, ein klassischer Bestandteil abendlicher Kräutertees
• Lavendelblütenextrakt – aus Lavandula angustifolia, ebenfalls ein etablierter Teil abendlicher Routinen

Dazu: ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker), geeignet als snackable Alternative zu Kapseln oder Tabletten.

Wie viel Melatonin enthalten die Sleep Gummies?

Pro Tagesportion (4 Gummies / 8 g) liefern die More Sleep Gummies 2 mg Melatonin. Das entspricht dem Doppelten der Menge, die laut EFSA nötig ist, damit die belegte Wirkung eintritt.

Wer lieber mit der kleineren Dosis startet oder schon auf 1 mg Melatonin gut anspricht, kann einfach nur 2 Gummies nehmen – das entspricht dann 1 mg Melatonin.

Was bewirkt Melatonin im Körper?

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das massgeblich an der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt ist. Es wird vor allem in der Dunkelheit ausgeschüttet und signalisiert dem Körper: Es ist Zeit zum Schlafen.

Die EFSA hat zwei gesundheitsbezogene Aussagen zu Melatonin offiziell zugelassen:

• Einschlafen: Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird (EFSA Journal 2011;9(6):2241).
• Jetlag: Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg aufgenommen werden (EFSA Journal 2010;8(2):1467).

Wichtig: Melatonin ist kein Schlafmittel im klassischen Sinne und macht nicht abhängig. Es unterstützt den natürlichen Einschlafprozess – mehr nicht.

Für wen sind die More Sleep Gummies geeignet?

Die Sleep Gummies sind für Erwachsene geeignet, die:

• ihren Einschlafprozess gezielt mit Melatonin unterstützen möchten
• eine snackable Alternative zu Kapseln oder Tabletten bevorzugen
• beruflich viel eingespannt sind und eine unkomplizierte Abendroutine suchen
• viel reisen und dadurch einen verschobenen Schlafrhythmus haben
• sportlich aktiv sind und bewusst auf guten Schlaf achten

Nicht geeignet für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende. Kann bei übermässigem Verzehr abführend wirken.

Wie nimmt man die Sleep Gummies ein?

Die Einnahme ist denkbar einfach: täglich 4 Gummies ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen verzehren. Wer mit einer niedrigeren Dosis starten möchte, kann alternativ auch nur 2 Gummies (= 1 mg Melatonin) nehmen.

Kein Wasser nötig, kein Schlucken von Kapseln – einfach kauen und fertig.

Trocken lagern, ausserhalb der Reichweite von Kindern. Kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Wie schmecken die More Sleep Gummies Forest Berries?

Der Flavour Forest Berries ist eine fruchtige Waldbeeren-Mischung – angenehm süsslich, ohne aufdringlich zu sein. Das Format selbst ist weich und angenehm zu kauen, ohne zu kleben.

Für ein Supplement, das kurz vor dem Schlafen eingenommen wird, ist das ein echter Pluspunkt: Man braucht kein Glas Wasser, keinen Extraschritt – die Gummies lassen sich unkompliziert in die Abendroutine integrieren.

Unsere Suppligator Geschmacks-Bewertung:

More Sleep Gummies „Forest Berries“ 🫐
– Matt-leicht herb-süsser, vordergründig dunkel-beeriger Geschmack der ungefüllten, eher kleineren Bärchen
– Konsistenz etwas fester, zäher und leicht kauintensiv; erinnert an kompaktere, festere Tropifrutti in milder süsser Variante
– Fruchtaroma insgesamt eher zurückhaltend mit leicht dumpfen Beinoten; erinnert etwas an „Apotheken-Gummibärchen“ mit Weingummi-Touch
– Insgesamt weniger Snack-Feeling bzw. Genussprodukt; leicht in den Zähnen klebend, jedoch als Alternative zu Tabletten oder Spray eine praktische Ergänzung für die Abendroutine
Suppligator Bewertung: 6,5/10

More Sleep Gummies kaufen: Wo gibt es den besten Preis?

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Inhalt: 20 Portionen (80 Gummies / 160 g). Die Gummies erscheinen zur Vitalstoff-Aktion am Sonntag, den 26. April um 11 Uhr. Alle Infos findest du in unserem Beitrag zur Aktion:

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24. April 2026

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